اگر طبیعی هستی دوش اب گرم. رطب عالیه حتما بگیر.و پیاده روی
ورزش و پیاده روی
رابطه
شیاف
ورزش کن بذار بیشتر باز بشه رابطه داشته باش ، اسکات بزن، پیاده روی کن اگ میتونی ، قر کمر ، دوش آب گرم بگیر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.