۲ پاسخ

نه ینی تعداد حرکتاش کم بشه..
محکم زدن بخاطر این بود که جاش آزاد بود، هرچی‌بزرگ تر میشه جاش کمتر میشه و آروم تر میزنه.. ولی از نظر تعدادی باید حواست باشه که بازم تکون بخوره، یا کش و قوس بیاد

تعداد حرکت ملاکه نه شدتش
دو ساعت بعد غذا خوردن و استراحت به پهلوی چپ اگر ۱۰ تا حرکت رو حس نکنی یعنی حرکتش کم شده

سوال های مرتبط