تغذیه ات رو خوب کن
مثلا تنوع میوه داشته باش تنوع غذایی از همه چی سعی کن بخوری گوجه خیار موز سیب گرده بادام ....
مغزیجات و مولتی ویتامین
قرص اهن و عدسی ...
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.