تغذیه ات رو خوب کن
مثلا تنوع میوه داشته باش تنوع غذایی از همه چی سعی کن بخوری گوجه خیار موز سیب گرده بادام ....
مغزیجات و مولتی ویتامین
قرص اهن و عدسی ...
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.