خانما بعد زایمان کیا هنوزم دیر ب دیر دستشویی میرن
یبوست هستن
من ملین هم گرفتم خوردم همشو هر ۸ ساعت
ولی بازم چن روز یه بار میرم دستشویی

منم دو روز یه بار

سوپ درست کن روغن حیوانی بنداز داخلش خیلی خوبه منم مامانم درست میکرد میخوردم خیلی راحت شدم

منم اینطوری ام😰

فقط شربت ملین کافی نیست، آب خیلی بخور، برگ‌زردآلو، قیصی، لواشک و هر چیزی که معده رو‌ روون میکنه استفاده کن تا ی مدت که خدای نکرده بواسیر یا شقاق نگیری

مننن یه روز خوب میشم باز دوباره شروع میشه 🤦🏻‍♀️

وای من از الان استرس گرفتم یبوست دارم بدترم قرار بشم وای خدایا مهمونم دارم تازه😭

اب و مایعات بیشتر بخور،

اره دور ب دور میری الو بخور انجیر بخور

مایعات و سوپ زیاد بخور