سلام صبحتون بخیر خوشگلا 😉😉
اولین‌وعده 😋😋

نوش جونت ♥️

عزیزم میشه بهم پیام میدی من هرچی پیام میدم بهت برات نمیاد

من تو استپ بودم ٣ روز رژيم تخم مرغ گرفتم از استپ در اومدم اما هنوز به وزن قبلي بر نگشتم هنوز ٢ كيلو مونده

روز قبل با کالری شمار برنامه فردا رو میچینی یا همون موقع؟ من وقتی میخورم یادم میوفته😂

زهرا هر چند روز فست میگیری باز آزادی من نمی‌دونم انگار بدنم داره عادت می‌کنه ب فست خوب پیش نمیرم

عزیزم میشه کمکم کنی؟من امروز میخوام برم تثبیت هیچی نمفهمم چقدر بخورم چ کنم؟وزنم بالا نره قدم ۱۶۴ وزنم ۵۹🥲

نوشیدنی چیه؟چای ک نیس