۳ پاسخ

تو هفته های بالا کمر درد طبیعیه هم وزن خودتون هم نی نی داره زیاد میشه اگر براتون امکان داره استراحت کنید .

منم ۳۰ هفته ام همینجوری ام طبیعه هس

دراز بکش ب پهلو ترجیحا چپ
ببین بهتر میشه یا نه

سوال های مرتبط