خانما من فردا سزارین میشم ازچه ساعتی ناشتا باشم
کلا میشه از تجربه هاتون بهم بگین هررر تجربه ای ک دارین فرقی نمیکنه چه قبل و چ بعد زایمان
اخه خیلییییی استرس دارم🥲🥲

ان شاالله بسلامتی وراحتی زایمان کنی.
۱۲ به بعددیگه چیزی نخور شام هم غذای سبک بخور.اصلا هم استرس نداشته باش سریع میگذره.بعد زایمان سرت رو اصلا تکون نده وبالش زیر سرت نزار.بچه رو آوردن شیر بدی با دقت گوش بده که یاد بگیری بعدا به مشکل نخوری سر شیردهی،نسکافه وخرما حتما ببر که بخوری وهمینطور کمپوت گلابی که شکمت راحت کار کنه

ی نفر فرستاده بود منم ذخیره کردم
شاید. بدردت بخوره

عهه بسلامتی😍😍😍😍😍😍

از ۱۲ ب بعد چیزی نباید بخوری
اگه بی حسی میگیری تو ریکاوری اصلا سر و گردن تو تکون نده صحبت هم نکن چون بعدش ی گردن دردی داره افتضاح
پمپ درد حتما بگیر خیلی کمک می‌کنه بت
وقتی هم اومدی بخش بالشت زیر سرت نذار
جوراب واریس هم وقتی خواستی بلند شی راه بری پات کن
منم هم‌ هفته شمام ولی ۲۹ نامه داده دکترم

برا بعدش اولین چیزی ک میخوری کافئین باشه وگرنه سر درد و کتف درد میکشت و بالشت زیر سرت نذار اصلا
نگو شیر ندارم باید بچه اغوز سی‌نت بخوره تا شیر بیاد اذیت نشی