رابطه نداشته باش
دستشویی فرنگی استفاده کن
پله بالا پایین نشو
زیاد سرپا نمون
استراحتتتت
کار سنگین انجام نده پله بالا پایین نرو پیاده روی طولانی نداشته باش رابطه هم نداشته باش
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.