سلام مامانا شبتون بخیر من شبا کمرم میخواد بشکنه از درد تا صبح درد می‌کنه مخصوصا یه طرف میزنه به باسن و وسط قوس کمرم پاهامم کم کم درد میاد چیکار کنم شیافم می‌ذارم باز هرشب درد میکشم

منم اینجورم به دکتر گفتم میگه طبیعیه

دیسک کمر نداری؟ ، من قبل بارداری دیسک کمر داشتم الا این درد ها رو دارم دکترم گفت مال دیسک کمرته

برا منم هست سمته چپه یکم بالای باسن روی کمر اندازه یه نارنگی کوچیک انگار که چاقو فرو میکنن اون یه تیکه رو

چاره ای نداره جز شیاف، بازم با دکترت مشورت کن

احتمالا سیاتیکه
تمریناتشو سرچ کن انجام بده اسونن