توروخدا بهم بگید چیکار کنم صبور باشم بخدا دیووونه شدم😭😭
بچم وقتایی ک خیلی گریه میکنه خیلی عصبی میشم سرش داد میزنم یا تند تند تو بغلم تکونش میدم یوقتاییم لج میکنم بغلش نمیکنم😭😭😭😭دارم از غذاب وجدان میمیرم الان😭😭
داره به شیشه عادت میکنه سینمو نمیگیره داشتم پوشکش میکردم هی گریه کرد جیغ و داد دیگ تحمل نکردم خیلی داد بیداد کردم محکم تکونش دادم🥺 هرکار کردم اروم نشد هم گشنش بود هم خوابش میومد هلاک شد از گریه تا شیشه شیرشو اماده کردم
5 دقیقه بعد محکم بغلش کردم بوسش کردم بعد خوابوندمش
بخدا دست خودم نیست نگید اگه اعصاب نداری چرا بچه دار شدی😓
درکم کنید ارومم کنید تو اینجور موقعیت ها چیکار باید کنم چطور خودمو کنترل کنم😓😔
همون لحظه ک بچه رو تکون دادم شوهرم اومد سر هم داد زدیم و دعوامون شد🥲

عزیزم بچه گناه داره میترسه و بدتر گریه میکنه
اینطور مواقع ب آرومی با بچه حرف بزن و کاراش انجام بده ساکت میشه
یا ب خودت مسلط باش حداقل

من پاشدم رفتم اب خوردم ارومش کردم خوابید رفتم دوش گرفتم اروم شدم خودم🥹

من بادوتابچه روانی شدم رسماً،ولی خیلی خودمو کنترل میکنم،خیلی خستم از نظر روحی،ولی سعی کن خودت آروم باشی تا بچتم به مرور آروم بشه

وااای این بخاطر هورمونای بعد زایمانمونه بدترین مشکلم درک نشدن مخصوصا از شوهره🤦‍♀️🤦‍♀️اینقد دلم میسوزه بعد این رفتارام اما فکر ک میکنم کاریم جز داد زدن ب فکرم نمیرسه
اما بچرو اذیت نمیکنم بیشتر شاید سرش داد بزنم🫡وگرنه اذیت بدنی نه کوچولوعه گناه داره شدید تکونش نده

البته ادم که دست تنها باشه و شوهرش بیخیالی طی کنه و زحمات زنشو نبینه نه به خاطر مراقبت و گریه های بچه بلکه بخاطر بیخیالی شوهرش اعصابش خورد میشه
وگرنه اگه ببینی یک دقیقه اومد بغلش کرد حتی اگه بچه اروم هم نشد بازم اعصابت اروم میشه و خودت میری بچه رو از پدرش میگیری که ارومش کنی

ببین بین مادر و بچه یه ارتباط قوی هست وقتی تو بهم بریزی بچت هم نا اروم میشه. چون او باید حس امنیت از تو بگیره وقتی تو بهم میریزی اونم بیشتر گریه میکنه احساس امنیتش کم میشه جدا از اینکه ۹۰ درصد شخصیت بچه تا دوسالگی شکل میگیره نداشتن احساس امنیت میتونه باعث ضعیف شدن رشد و سیستم ایمنی بدن بشه.
دونستن این موضع ها خودش کمک میکنه کنترل کنی
وقتایی که اینطوری میشی چندتا نفس عمیق بکش قبل وقتی هوارو میدی بیرون تا ۴ بشمار
شباقبل خواب هم همینطور
اگر میتونی از کسی کمک بگیری توی هفته ساعتی برای خودت باش که خستگیت در بره اون ساعت نرو کار خونه اینا .بخواب ،برو اریشگاه، ماساژ، پیاده روی هرچی که حالت خوب میکنه.

بچه هرچی بیشتر سینه رو مک بزنه شیر بیشتر میشه تعداد وعده شیر خشک رو کم کن و شیر خودت بیشتر کن .تماس پوستی داشته باش باهاش هم برای ارامشتون خوبه هم شیرت بیشتر میشه هم بچ دوباره با سینه دوست میشه سینه رو بزار دردسترسش ولی بزور نکن تو دهنش خودش میگیره اولش یه کوچولو اب یا شیر دوشید همون موقع یکم تو قاشق بدوش بریز اروم گوشه لبش وقتی دهن گذاش به سینه میگیره.
هممون خسته میشیم گاهی از کوره درمیریم ولی مهمه که بهش اگاه بشیم و سعی کنیم تکرار نشه

عزیزم چقدر خوب ک اومدی راجبش صحبت کردی
ببین بچه هامون و ما به دنیا آوردیم اونا از ما نخواشتن ک بیان، میدونم ک خسته از کار خونه و بچه داری و مهمون داری و...
اما اینو بدون وضعیت هرشبانه روز هممون همینه
ب آینده ی بچت فک کن ک با عصبانیت و داد زدن سرش بهش تروما وارد میکنی
اصلا فکر نکن ک بچت چیزی یادش نمیمونه
اتفاقا برعکس دوسال اول زندگی بچه ها شخصیت بزرگسالیشونو میسازه و تو با اینکارا باعث دلبستگی ناایمن یچت میشی ک هم دراینده اون بچه ی لجبازی میشه و پرخاشگر میشه هم خودت اذیت میشی و بیشتر از الان خستت میکنه
ب بچت ارامش یده براش لالایی بزار باهاش حرف بزن
ساعتای شیرخوردنشو بنویس ک قبل اینک بچت درخواست شیرکنه و گریه کنه خودت شیرشو بهش بدس
وقتایی ک خیلی گرسنس اول سیرش کن بعد مای بی بی
تو ی مادر قوی هستی مطمُنم از پسش بر میای
مدیتیشن کن و صدای طبیعیت گوش بده ک یکم اروم بشی
الانم دیگ عذاب وجدان نداشته باش
حال خودتو اول خوب کن

عزیزم با این کارت داری عصبی بودنو مستقیم به بچت یاد میدی
همه ما خسته ایم کم آوردیم خیلی روزا
هورمونامون بهم ریخته
من سر بچه اولم خیلی عصبی میشدم بعضی وقتا حتی میخواستم بزنمش الان 8سالشه فوق العاده عصبی شده سر یه موضوع کوچیک کلی داد و بیداد میکنه

چی بگم میگذره این دوران یکم صبوری کن منم سر اولی روانی شدم ولی گذشت این یکی هم میگذره

باید رو خودت کار کنی وثتایی که میخوای داد بزنی چشماتو ببند بگو اون به جز من پناهی نداره اون به من نیاز داره فقط منم که میتونم ارومش کنم

اما میگم که یه بچه سه ماهم دارم گاهی بیخودی از صبحی که بلندمیشیم تا وقتی که شب بشه بخوابیم الکی غر میزنه گریه بغل میخواد حتی تو گهواره ینام نمیمونه وضعیتتم یه جوریه خونه شلخته بهم ریخته خودم بهم ریخته اما چاره ای نیست میدونم که یه روزی میگذره

منم یبار همینکارو کردم خیلی گریه میکرد اینجا تاپیک گذاشتم چقد بهم چیز گفتن اصلا از گفته هام پشیمون شدم
ولی از اون روز ب خودم قول دادم ک دیگ بدرفتاری نکنم
امروز داد میزنیم فردا دست بلند میکنیم رو بچه
من هروقت کم میارم سریع میرم یه لیوان اب میخورم یا اب میزنم ب صورتم نفس عمیق میکشم

درکت میکنم اما نه برا بچه چهارماهه .من دختر بزرگم چهارسالشه گاهی اوقات واقعا با اعصابم بازی میکنه یه داد محکم میزنم ترس تو صورتش میبینم اما دست خودم نیست کلا شبا عذاب وجدان میگیرم چند وقته رو خودم کار میکنم وقتایی که خیلی اذیتم میکنه یا بدخدابکاری میکنه چشمامو میبندم میگم اون به جزتو پناهی نداره اروم میشم ولی از چیزایی که دوست داره برا چندساعت محرومش میکنم

منم روانی شدم ولی میگم دست خودشون نیست بچه ست اگه میتونست و درک داشت ک منو میخواست چیکار و من وظیفمه اینجوری خودمو آروم میکنم

حق داری ولی بایدخودتوکنترل کنی بخدا من الان ازخستگی دارم بیهوش میشم ازصبح تاشی روی پا هستم بچمم نمی‌خوابه یه لحظه عصبی میشم ولی به این فکر میکنم زبون بسته دردشونمیتونه بگه من پناهشم همین آرومم میکنه

گلم خودتو کنترل کن هممون یه سری مشکلا داریم تو زندگی دلیلی نمیشه برای بچه بی حوصله باشیم اون طفل معصوم چه گناهی کرده حتما یه مشکلی داشته زبون نداره که طفلک اگر سینه تو نمیگیره با قطره مولتی گولش بزن یه قطره بهش بده طعم دار بشه بخوره یا براش موزیکال بذار با گوشیت پسر من یه مدت اعتصاب شیر بود فهمیدم رفلاکس پنهان داره دکتر فاموتیدین داد قطره نوزاداست خوب شده شیر خوردنش خداروشکر

توی یه ظرف آب ۴۱ مرتبه آیه الکرسی بخون تا علی العظیم کافیه بعد اون آب رو توی تمام ظرف آبی ک میخورید بریز نزار تموم بشه مرتب آب بریز روش ماهی یکبار هم ۴۱ مرتبه رو بخون یه آرامشی تو رو فرا میگیره ک نگو از کل این آب به خانواده ات بده

دختر منم وقتایی ک لثه هاش میخاره اعصابم خورد میشه میفهمه بیشتر گریه میکنه از رفتار ما اذیت میشن بیشتر گریه میکنن

هرچی با عصبانتیت رفتار کنی باهاش میفهمه گریه هاشم بیشتر میشه نکن گناه داره یا اول شیشه نمیدادی یا الان ک دادی اذیتش نکن