وای یعنی باورم نمیشه الا 27 هفته ام هنوز تهپع استفراغ دارم حالم خوب نیست خسته شدم 😭😔کی دیگه ولم میکنه غذا درس نمیخورم همونم که میخورم تهوع میگیرم تا بالا نیارم ولم نمیکنه خسته ترین امممممم

اووو من تا ماه آخر تهوع داشتم

ببین چی دلت میخواد همون و درست کن عزیزم من خودم کتلت دوست دارم ولی چون سرخ کردنش عذیتم می‌کنه سعی میکنم زیاد سمت غذای سرخ کردنی نرم سعی کن غذای نیمه آماده درست بکنی غذا درست کردن خودش اشتها رو کور می‌کنه حالتو بد می‌کنه من از این هفته قراره خودم آشپزی بکنم کباب تابه ای موادشو درست میکنم قالب میزنم می‌زارم فریز یا کباب تابه ای مرغ همون کوبیده مرغ چرخ کن موادشو کامل آماده بکن قالب بزن بزار تو فریزر برای خودت وقتی که تنهایی یا زورت میاد غذا درست کنی اسنک و سوخاری قشنگ نیمه آماده بکن پودر سوخاری اینارو بزن فریز کن هروقت گشنت شد بردار بزار تو فر بدون روغن حالتم بد نمیشه همیشه تو خونه لیمو داشته باش همبرگر خونگی حتی اگه کسی نمیخوره برای خودت درست کن مرغ و جوجه ای بگیر استخون جدا کن مزه دار کن بزار تو یخچال دو روز میتونی ازش استفاده بکنی اصلا کباب پز نداری ؟ به جای سس و ماست و اینا برای مزه دار کردن پیاز بزن پاپریکا یکم فلفل رب آرد اصاره مرغ و ادویه سیر مزه دار کن بچیت تو سینی فر یکم حرارت متوسط بزار گوشتش بپزه بعد بزار طبقه بالا حرارت بالا روش قشنگ طلایی سرخ بشه هم خالی بخور هم ساندویچ کن کنارش هم میتونی سبزیجات بزاری فلفل دلمه ای خیلی خوشمزه میشه بروکلی حتی پیاز جوجه واقعا خوشمزه میشه امتحان کن تو این شرایط بارداری باید به فکر راحتی خودت باشی

عزیزممم خدا کمکت کنه
من ک تا روز زایمانم هم بالا میاوردم

منم هنوز دارم البته باتوجه به بارداری اول تا آخرین روز هست باهام

الهی خیلی بده من سه ماهه اول حالت تهوع شدید داشتم خدارشکر دیگه ول شد