سلام.. اشکال نداره تو شیردهی قرص امگا۳و کلسیم بخوریم؟؟

کلسیم که هر روز صبح بعد از صبحانه حتما بخور شیرت زیاد میشه
امگا ۳ رو نمی‌دونم

این دوتاقرصه که گفتم خوبه بخورم؟؟برا شیرچرب بشه میخوام بخورم؟ضرر نداره تو شیردهی؟

کلسیم و آهن دکتر من گفت تا ۳ ماه بخور
اما یادم میره😬😬خودم دیگه جون ندارم

اهن و مولتی هم بخور تا شش ماه بعد زایمان عالیه