مامانا من از سزارین اول چیز زیادی یادم نیست مامانایی ک سزارین هستید بیاید از تجربه هاتون بگید قبلش و بعدش چه کارایی کنیم اذیت نشیم و راحت بگذره

منم چیز زیادی یادم نیست انگار به کل زایمان و بچه داری ازذهنم پاک شده ازیه مامان اولی صفر کیلومترترم😂

این تاپیکت پاک نکن سیو کنم
خرما گردو ببر
گل محمدی هم ببر توی چای کمرنگ بندازی بخوری برای یبوست خوبه
تا ۴ ساعت حرف نزن تا ۸ ساعت سرت تکون نده و چیزی زیر سرت نذار.کلا بخاب و استراحت کن تا ۸ ساعت..شیرخشک هم یادت نره

قبل عمل هم موهات و بباف
که تو جابه جایی ها تو دست و پات نباشه
بعد عمل هم راحتی
لازم نیست هی دستت به سرت باشه

بیمارستانم که رفتی حتما با خودت پد های بزرگ ببر
البته من مهر رفتم خودشونم میذاشتن

برای خونه هم قبل اینکه بری
یه سری غذا برای خودت اماده کن برای ۱۰ روز اولت مثل بلدرچین مزه دار شده
گوشت و اندازه خودت بسته بندی کن
چرخ کرده حتما فقط گوسفند بسته بندی کن برای خودت
و ماهیچه گوسفند
اینا رو برای خودت یه وعده ای بسته بندی کن
اگه کسی اومد کمکت بدونه چیکار کنه
و برای بعدش هم سه چهار تا خورش و اینا فریز کن که یه موقعی اگه کاری پیش اومد لنگ نمونی

ادامس نعنایی هم خیلی خوبه باعث میشه نفخ خارج بشه دلپیچه هات زود تر خوب بشه
هر وقت بهت گفتن راه برو
حتما پاشو و تلاشت و بکن راه زیاد بری
میدونم سخته خیلی سخته
ولی این راه رفتن خیلی خیلی کمک کنندست

قبلش چیزی نداره
برای بعدش
نبات و پودر کن با خودت ببر بیمارستان
وقتی تونستی چیزی بخوری چایی نبات بخور
خرما بخور
کمپوت اناناس معرکه ست برای جوش خوردن بخیه
برای غذا هم گوشت تو شیشه بپز شب قبل
روزی که بیمارستان بودی برات یکی گرم کنه بیاره

والا کاری نمیشه کرد که راحت بگذره شکم برش میخوره درد همون درد فقط من سر دومی پمپ درد گرفتم خیلی خوب بود سر اولی خیلی اذیت شدم نداشتم ، تو اتاق عمل بگو رفتی بیرون برات بزارن ، بعدش هم تند تند نسکافه و چای بخور تا از بدنت بی حسی خارج بشه زیاد حرف نزن تکون نده سرتو