چرا بعد هر بار تحرک درد پریودی و کمر درد میگیرم؟ شما هم همینطورید؟؟

من کمردردم و پهلو درد از دنده هام تا بقل زانوم درد میکنه همش هر از گاهی ام زیر دلم انگار کش اومده ولی فکر نکنم خطرناک باشه تا وقتی منظم نیست و انقباضی نیست چون توی این هفته ها بچه خیلی سریع داره رشد میکنه

من استخون لگنم انگار داره میشکنه. مخصوصا بعد یوگا. دو دل شدم برای یوگا رفتن

تحرک نداشته باش هفته ات پایینه