سلام خانمها پسر من هرشب ساعت 8یا9میخوابه تا 12بعدش بیدار میشه تا ساعت یک بازی بعدش می‌خوابه تا چهار دیگه بعدش خواب نداره چکار کنم که خواب قبل 12بیوفته اینور اصلا درست میشه این الگو یا دیگه براش جا افتاده کسی بوده خوابش مثل پسر من بوده بعدش دیگه شده باشه پشت سر هم نه دو تیکه

پسر من کلا تا قبل ۶نیم عصر خواب درستی نداره مثلا عصر میخوابه تا ۱۰ شب بیدار میشه شیر میخوره دوباره ۱۱یا گاهی اوقات ۱۲ میخوابه دوباره ۲الی ۳ بیدار میشه دوباره ۵صبح دیگه بعدش سخت میخوابه

اگه بتونین کاری کنین ۸ نخوابه بهتره مثلا ۱۰، ۱۱ بخوابه
خواب روزش رو جوری تنظیم کنین که ۸ ساعت بیداریش باشه

سلام عزیزم منم خیلیی سعی کردم الگوی خواب رو براش تنظیم کنم اما هر سنی یجوریه عوض میشه

پسر منم دقیقن همین بود ولی الان از ساعت ۱۲ شب ک خابید ۳ بیدار میشه بعدش میخابه تا ۶ بعدش ک بیدار شد تا شب خاب درست نداره

وای منم دقیقا همینجوریه پسرم پدرم درومده
نمیدونم چیکار کنم