حلیم
فرنی
گوشت
تخم مرغ
خیلی گرمه نخوری بهتره
خوبه مقویه میتونی صبحا باهاش نیمرو درست کنی
یا با مربا یا شیره خرما بخوری
انرژی ت رو برای زایمان بالا میبره
نمیدونم تو وزن تاثیر داره یا نه
منکه روغن زردو کره گوسفندی خوردم فشارم رفت بالا قرصی شدم 🫠
حبوبات و کباب و حلیم و بستنی اینا میگن وزن دهی خوبی داره
بیشتر خودت وزن میگیری
منظورت روغن حیوانیه؟
نمیدونم سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.