خوردن پسته چ فایده ای در دوران بارداری داره؟م

کلا خوردن مغزیجات برای وزن و سلامت بچه عالیه سعی کن خامش رو بخوری

خونسازی بدن هست یکی از فایده هاش

پسته برای کم خونی خوبه
اما بهترین آجیل تو بارداری بادام درختیه

خواص پسته در بارداری به دلیل غنی بودن از مواد مغذی ای مثل ویتامین های مختلف، پروتئین، آهن، کلسیم، فولات یا اسید فولیک، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب غیر اشباع، پتاسیم و… می باشد؛ زیرا همگی برای رشد و نمو جنین ضروری هستند و موجب تقویت و سلامت مادر باردار نیز می شوند. این آجیل پر از خاصیت، موجب رشد جسمی و مغزی جنین می شود، سیستم ایمنی بدن مادر را تقویت می کند، سطح چربی های بدن را به تعادل می رساند، از کم خونی ناشی از فقر آهن در بارداری جلوگیری می کند و دارای خواص بسیار زیاد دیگری است