بچه ها من تنبلی دارم خب طب سنتی به من گفت لبنیات اصلا نخورم تنبلی تشدید میکنه بعد از یه دکتر زنان پزسبدم گفت اصلا اشکالی نداره بخورم
فقط کربوهیدرات و قند اینا باید خیلی کم مصرف کنم وگرنه همه چی میتونم بخورم
چرا هرکی یه چیزی میگه ادم میمونه تو دوراهی😐😫

لبنیات حذف کنی بهتره

منم تنبلی خفیف داشتم
که وزنمو کم کردم با رژیمو ورزش خداروشکر نتیجه گرفتم

منم ب حرفه طب سنتی گوش دادم و الانم خیلی حالم بهتره واقعن خوبه از دکترای الان ک من اقدامم برام قرص قند نوشته بود انقد حالمو بد میکرد رفتم طب سنتی گف اصلا نخورر

ببخشید سرکه رو یادم رفت الان رفتم نگاش کردم سرکه هم داره

من باشم به سنتی بیشتر اعتماد میکنم و اینکه زمان اقدام به بارداری خودم توی یه کتاب خوندم که شیر و گشنیز و سیب ترش نباید خورد برای رحم خوب نیست

لبنیات نباید مصرف کنی به نظرم چون طبع سرد دارند کربوهیدرات و قندم که مشخصه باعث مقاومت به انسولین میشه مصرف نکنی بهتره چون من خودمم فکر کنم یک سال بیشتر شده که لبنیات استفاده نمیکنم و قندهای مصنوعی

اگه دکتر طب سنتی خوب سراغ داری به نظرم به همون اعتماد کنی بهتره از دکترای الان

لبنیات نخوری بهتره مخصوصا شیر چون التهاب بدنتو زیاد میکنه