من هر روز سیب زمینی اب پز میخورم بخاطر باشگاه بعد دخترمم هر روز باهام یدونه کوچیک میخوره خیلیم دوست داره براش ضرری داره؟؟ دو سه روزی یبار هم یدونه زرده تخم مرغ ابپز میدمش

هر روز بهش نده سیب زمینب قندش زیاده

خوبه ولی نه هروز هم زده میشه هم خب نشاسته زیاد داره
غذای دیگ هم بده بهش

با کره بده

نشاسته داره بهتره زیاد مصرف نشه خوب هرغذایی حتی خوب هم نمیشه هرروز مصرف بشه

واسه وزنگیریش عالیه اما تو طول روز چیزای ملین هم بده که یوبس نشه

نه خوبه که

نه خیلی خم خوبه

بده بهش ، چرا ضرر ؟