برای زایمان طبیعی حتما باید یوگا بارداری و ورزش کرده باشیم ؟

این کارارو انجام نداده باشیم نمیشه طبیعی زایمان کرد ؟

معاینه لگن برای زایمان طبیعی چجوریه ؟ درد داره؟


بارداری بارداری

تا جایی ک میتونی تحرک داشته باش پیاده روی..اینها
خصوصا ماه آخر شنیدم جارو دستی هم بکشی بهتره

میگن ورزش زایمانت راحت تر میکنه .. معاینه هم اینجا تو گهواره شنیدم میگن درد داره و باعث خونریزی ممکنه بشه

عزیزم میتونی بدون اینا هم زایمان طبیعی داشته باشی، ولی خیلی فرق هست بین کسی که ورزش کرده و نکرده.

وا لازم نیست پیاده رویم داشته باشی کافیه گلم

انجام بدی زایمان راحت تری خواهی داشت