خانوما میگم برا زایمان طبیعی از ۳۲ هفته اینا ورزش کنیم پیاده روی کنیم رابطه داشته باشیم میشه زایمان طبیعی بدون درد داشته باشیم یا بازم درد خودشو داره؟

دردش فقط با روش های اپیدورال کمتر میشه
تازه من شنیدم اپیدورال به بعضیا نمیسازه تاثیری روشون نداره
فوقش با ورزش و کارای این چنینی بتونی کاری کنه ک زودتر دهانه رحمت باز بشه و تایم زایمان رو کوتاه تر کنی و تایم درد کشیدنت به طبع کمتر میشه

در هر صورت درد داره عزیزم

برا منی ک تحمل دردم پایینه نمیدونم میخام چطوری زایمان کنم😔

آخرش درد داره. ولی دردش کمتر میشن

چطوری درد نداره خواهر تو هرکاریم کنی شاید مدت زمان زایمانتو کم کنی مثلا بجای اینک توی پنج ساعت‌بخای‌بزای توی سه ساعت زایمان کنی ولی دردو میکشی