منم از هفته ۳۵ پیاده روی شروع کردم
خونم پله داشت خیلی میرفتم
رابطه بدون جلوگیری مدددددام داشتم
اسکات میزدم
۳۸ هفته دهانه رحمم باز شد رفتم زایمان کردم
من بارداری اولم
دو ماه اخر مخصوصا ماه اخر از همون اول پیاده روی روزی دو ساعت داشتم
پیاده روی
اسکات
پله
دوچرخهسواری میرفتم
حین درد هم ماما بهم گفت فقط نفس عمیق بکش اصلا جیغ نکش که فقط انرژیتو از دست میدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.