برای اینکه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم چیکار کنیم؟
دو نفر از اقواممون زایمان کردن بدون بخیه .... بچه اولی بودن

برو کلاس

ورزش کن از خودشونم بپرسی بهتر میتونن کمکت کنن

مال ژنتیک و بدنه ولی ماساژ پرینه خیلی موثره

عزیزم باید خوب ورزش کنی تکنیک تنفسی رو یاد بگیری و از همه مهم تر ماساژ پرینه با روغن بادوم یا نارگیل و حتی حین زایمان دوش گرم بگیری اون قسمت باعث میشه پرینه نازک و انعطاف پذیر بشه و برش نخوری

میگن تکنیک های تنفس و زور زدن خوب بلد باشی از ۳۵ هفته اینا ماساژ پرینه انجام بدی و .... تاثیر داره تو بخیه نخوردن

فکر کنم بستگی به بدن هر شخصی داره