بله من از ۱۸ هفته یوگا رفتم الانم لگنی میرم. خیلی دردا رو کم میکنه و واسه روحیه عالیه
روزانه نیم ساعت ورزش میکنم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.