مامانایی که میخواین طبیعی زایمان کنین یا زایمان طبیعی انجام دادین همتون ورزش و یوگا بارداری میرفتین دکترم میگه برو هزینش بالا یکم برام دهنمون سرویس شده دیگه با این خرجا اگه ورزش نرم نمیتونم طبیعی زایمان کنم یعنی ؟

خواهر ماما آبادی هزینه هاش عالی
کلاساش و اموزشاش محشرررررر
از.اون بهتر یوتیوب بی هزینه
حرکاتشم چیزی نیست ک فکر کنی اشتباه بزنی خطرداره

همه بیمارستانا رایگان دارن یه سوال کن

من ۸ سال پیش پیاده رویم نمیدونستم ک ب زایمان کمک میکنه طبیعی هم زایمان کردم میگن کلاسای ماما آبادی خوبه انلاین میشه شرکت کرد هزینشم بالا نیست

من اصن تکون نمیخوردم از جام پیاده روی هم حتی نمیکردم مامانم میگفت تو نمی تونی زایمان کنی هرچ مگفت بیا بریم پیاده روی من نمیرفتم بستری شدن کیسه ابم نشتی پیدا کرد بود دهانه رحم سه سانت نیم باز بود دکترا مگفتن تا صبح زایمان نمیکنی ساعت هفت نیم بستری شدم تا یساعت بعد زایمان کردم مامانم گفت هم اومدیم گریه زاری کنیم گفتن دخترت زایمان کرده

بهداشت که داره
یوتیوب و اینستا هم که پر از ورزشه
از روی همینا هم میشه یه زایمان خوب داشت

من که سرکلاژم نمیتونم ورزش کنم ولی بهداشت رایگان میزاره
فاطمه آبادی هم آنلاین داره هزینه ش مناسبه

من خودم ورزش میکردم

مرکز بهداشت رایگان کلاس میذاره چرا اونارو شرکت نمیکنی