آب و مایعات بیشتر بهش بده.
میوههایی مثل آلو، گلابی، کیوی، هلو یا زردآلو خیلی کمک میکنن.
سبزیجات و غذاهای پرفیبر (مثل سوپ سبزیجات یا جو دوسر) بیشتر مصرف کنه.
برنج، موز نده
تحرک و بازی هم به کار کردن روده کمک میکنه.
شربت آلو از داروخانه بگیر بگو واسه یبوست کودک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.