.
لیستی از راهکارهای #ساده برای
خوش صبحانه شدن کوچولوت 🎯

طولانیه پس با دقت بخون چون❌

ممکنه حتی یکی از این کارها
اشتهای کوچولوت رو برای صبحونه
چندبرابر کنه🔥🌪🔥

👀 ۳۰_۴۵ دقیقه بعد از بیدار شدن
صبحانه ارائه بشه

👐 توی این فاصله دست و صورت
کوچولوت شسته بشه و یه نوشیدنی
گرم بهش بده مثل آب‌جوش ولرم،
شربت رقیق عسل و لیمو تازه

❌ چند ساعت قبل صبحانه شیر نده
چون سیری میده و دیگه صبحانه
نمیخوره خصوصا بالای یکسال که
دیگه شیر شب هم قطع شده

🥎 کمی باهاش بازی کن خصوصا اگه
کمی راه بره هم خوبه تا شارژ بشه

😴 شب زود بخوابونش و کم کم ساعت
خواب خودتو هم اصلاح کن تا الگو بگیره
و صبح دیرتر از ۸ صبح بلند نشه

🗓 ریتم غذا و خواب باید منظم باشه
تا اشتها سرجاش باشه

🥣 ازش مشارکت بگیر؛ شب قبل بپرس
چی دوس داره برای صبحانه؟ توی تهیه
صبحانه کمک بگیر سخته 😎
ولی خیلی اشتهاآوره

🍱 به صبحانه تنوع بده انواع لقمه ها،
انواع املت ها، انواع آش و حلیم و
سوپ، انواع پنکیک ها

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

انواع نوشیدنی گرم برای صبحانه
انواع نوشیدنی‌های گرم برای صبحانه و طرز تهیه آن ها
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
غذای مخصوص روزهای امتحان بچه ها | تغذیه در ایام امتحانات
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف

سوال های مرتبط

مامان arsalan💙👶 مامان arsalan💙👶 ۱۲ ماهگی
سلام مامانای گل صبحتون بخیر🌼
ایده انواع صبحانه 🥞برای مامانایی که نمیدونن صبحانه ۶ ماهگی چی بدن
مشاهده ۹ پاسخ
مامان لارا ⭐️🐣 مامان لارا ⭐️🐣 ۱۱ ماهگی
سلام خاله ها 🥰

ما رو امروز از توی خواب بلند کردن بریم صبحانه 🐣
شما صبح ۲۲ بهمنتون رو چجوری شروع کردین؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان لیمو شیرین👧🩷 مامان لیمو شیرین👧🩷 ۱۳ ماهگی
ساعت ۷ صبح بیدار شدم و اینم شد نتیجه اش
نهار خودمون و صبحانه دختری
فقط خیلی ناراحتم بچمم صلح زود بیدارش کردم که شاید بهتر غذا بخوره اخه صبحانه نمیخورد ولی ب عکس هی غلتید و یه عالمه بالا آورد نمیدونم از کجا ساعت ۳ نصفه شب شیر خورده بود اونا رو بالا آورد بنظرتون؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زهرا وزینب محمد مامان زهرا وزینب محمد ۱۰ ماهگی
سلام دوستان برای صبحانه میتونم زرده تخم مرغ تست کنم پنج ماه و یازده روزه است تا الان همش انواع فرنی دادم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تو دلی💓 مامان تو دلی💓 ۱ سالگی
چرا نظر پزشکا باهم متفاوته، یکی میگه کم کم باید شیر شب رو قطع کنید که هم خواب بچه تمظیم بشه هم اینکه بعد دندون دراوردن دندوناش خراب نشه، امروز به دکتر دخترم گفتم شبا برای شیر بیدار نمیشه تا صبح، میگه یه بار نصف شب بیدارش کن شیر بده نذار این همه مدت گشنه بمونه، آدم میمونه چه کاری درسته چه کاری غلط
مشاهده ۷ پاسخ
مامان تیدا مامان تیدا ۱ ماهگی
شربت اشتها آور چی بدم به پسرم غذا بزور هر وعده دوسه لقمه بخوره صبحانه هم که هیچ نمیخوره دوسالو یک ماهشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گیلاس مامان گیلاس ۱۵ ماهگی
قرص متفورمین کی باید استفاده کرد بعد صبحانه یا قبل صبحانه؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
اخیش پروژه امروز به پایان رسید🤣 تونستم از صبح بعد از صبحانه یه دوساعتی با شاهان بازی کنم از ساعت ۸ تا ۱۰ بعدش رفتم سراغ ناهار و بعد روتین پوست خودم و الان که غذا پخت خونه رو مرتب کردم باخیال راحت نشستم😍 تا شب هم خدابزرگه ریختو پاش کردن خودشون جمع میکنن اقا رادمان و اقا همسر
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۵ ماهگی
بالاخره این جمعه سخت هم داره تموم میشه آرسام که کلا یذره زمین بازی میکنه بعدش غر میزنه بغلم کن از صبح ۹ هم بیدار شده همسر هم که امروز خونه بود از صبح صبحانه نهار شام وای دیگه خستم تازه آرسام خوابیده یذره استراحت کنم 🫠🫠
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان بچه هام 🩵🩷 مامان مامان بچه هام 🩵🩷 ۱۳ ماهگی
صبحانه دُختری 🍼🥣 حریر با‌دوم
+
صبحانه مادری 🍪🌰🥜☕️
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان جوجو مامان جوجو ۷ ماهگی
خسته شدم از دست دکترا.
پیش ۳ تا دکتر رفتم تو یه هفته، راجع به خواب پسرم پرسیدم. هرکدوم یه چیزی میگن
ساعت ۹ شب بهش شیر میدم میخوابه تا ۵ ۶ صبح
ولی توی خواب ، حدود ساعت ۲ اینا خیلییییی تکون میخوره. هی دست و پا میزنه توی خواب ولی بیدار نمیشه
یکی میگه ۴ ساعت شد بیدارش کن شیر بده
اون یکی میگه بیدار نکن، توی خواب شیر بده
اخریم پریروز رفتم، گفت نه بیدار کن، نه شیر بده. گشنه اش بشه خودش بیدار میشه.
واقعن نمیدونم چیکار کنم. میترسم تو خواب گشنه اش بشه. از اون طرف میترسم خوابش و بهم بزنم برای رشدش ضرر داشته باشه
واقعن چجوریه هرکدوم یه چیز میگن😢
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان ارغوان 👧🏻 مامان ارغوان 👧🏻 ۱۷ ماهگی
تجربه من از منظم شدن خواب ارغوان
اول از همه اصلااا برای شیر بیدارش نکردم از همون اول عادت داره شبا هر وقت خودش گشنش شد بیدار بشه ‌
از ساعت ۷-۸ شب دیگه نمیذارم خواب زیاد داشته باشه نهایت چرت های نیم ساعته
یک ساعت قبل از ساعتی که بخوام بخوابه برقای خونه رو خاموش میکنم و‌میریم برای خواب تا ساعت ۱۱-۱۱:۳۰ بخوابه
اگه بیرون باشیم حتما تا ساعت ده‌و‌نیم یازده برمیگردیم که ساعت خوابش نریزه بهم
صبح هم سر یه ساعت مشخص بیدارش میکنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نفس🤍 مامان نفس🤍 ۱ سالگی
صبحانه نفس🤍
شیر بادام و موز
موز🍌+شیربادام🥛+نصف خرما
7دونه بادام پوست کنده رو با نصف لیوان آب سرد گوشکوب برقی میکس کردم بعد از صافی رد کردم پوره بادو رو برای حریره بادوم استفاده میکنم امروز هم از شیر بادوم برا صبحانه استفاده کردم....
میشه با سیب یا هویج یا اگه بیسکوییت مادر میدین مخلوط کنین و بدین
حتی میشه تو سوپ ریخت و مثل سوپ شیر بشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانا مامان جانا ۴ ماهگی
سلام به همگی روزتون بخير🤍
کسایی که خودتون شیر میدید به کوچولوهاتون خواستم بگم از این کیسه های ذخیره شیر مادر بگیرید خیلی چیز خوبیه برای کسایی که دوست دارن شیر خودشون رو بخوره نی نی وقتی پیش کسی میذاریدش و اینکه بعضی بچه ها کلا شیر خشک نمیخورن وقتی و به همین دلیل نميشه جایی بذاریدش اونجاست که این کیسه ها به کار میاد👌🏻توی تایم های متفاوت بدوشید شیرتون رو و بذارید فریزر و هر وقت نیاز بود ازش راحت استفاده بکنید ، بهترین زمان مصرف شیر فریز شده تا ۶ ماه هستش ولی میدونید که تا یکسال هم موندگاری داره شیر مادر اگر درست فریز بشه و گرم و سرد نشه👌🏻
من این کیسه ها رو موقعی که سیسمونی میگرفتم خریدم ، توی سیسمونی فروشی ها و سایت ها برند های مختلفی هست هم کیسه هم ظرف ذخیره شیر مار
در که با هر کدوم راحت هستید میتونید تهیه بکنید🥰
روش مصرفش هم اینجویه:
۱. از فریزر در میارید میذارید توی یخچال از شب قبل تا آروم یخ زدایی بشه
۲ . میذارید به دمای محیط برسه
۳ . اگرم خواستید زودتر یخ زدایی بشه یه کاسه پر میکنید آب ولرم کمی گرم (ابدا نباید آب خیلی گرم یا جوش باشه)
۴ . یا میتونید زید آب ولرم رو به گرم در حال جریان نگه دارید
اگر توی یخچال یخ زدایی شده باشه تا ۲۴ ساعت قابل استفاده هستش اگر نه وقتی یخ زدایی میشه و به دمای مطلوب تغذیه میرسه با روش های دیگه که گفتم تا ۲ ساعت قابل استفاده هستش بعدش باید دور ریخته بشه اگر اضافی بیاد ، من پیشنهاد میکنم اگر بچتون کوچیکه و کم میخوره توی هر وعده مقدار های کم کم فریز بکنید و گرم کنید که شیر حیف نشه و خورده بشه یا حواستون باشه از شب قبل که میخواید استفاده کنید بذاریدش توی یخچال که مدت ۲۴ ساعت رو داشته باشید🤍
امیدوارم که به کارتون بیاد مطلبی که نوشتم🥰🌹
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دلوین کوچولو🩷 مامان دلوین کوچولو🩷 ۸ ماهگی
دلوین تا قبل از اینکه سیاه سرفه بگیره خیلی خوب بود ساعت ۹ یا ۱۰ شب می‌خوابید تا ساعت ۱۰ صبح حتی برا شیر هم بیدار نمیشد ولی الان هم سرفه ک میزنه هیج حتی ساعت ۲ ۳ شب میخوابه اینقدر گریه میکنه اینقدر جیغ میزنه ینی دیگ کم آوردم خسته شدم صبح ساعت ۶ هم بیداره با جیغای یلند نمیدونم این بچه چش شده چیکار کنم ن خواب برام مونده ن چیزی😭😭میگم‌نکنه دیگ خوابش مث قبل نشه دلوین اصن بچه ای نبود ک گریه هم کنه حتی صبحا بلند میشد برا شیر گریه نمیکرد تا خودم بش میدادم
مشاهده ۴ پاسخ