خانوما رفتم پیش دکتر زنانم گفت وضعیت تخمدانات خیلی بده و تنبلی شدید دارم و اینکه گفت یکی از علتش چاقیه گفتم برام اسپارتینا نوشت دوز ۲.۵
میگم من راهم دوره تا برم هر هفته دکتر چجوریع این هفته بعد میخوام چه دوزی بزنم.بعد چقد لاغری داره در هفته

لاغر شو بیین عزیزم من ۷۲ کیلو بودم اضلا چاق نشون نمیددادم ولی لاغر شدم شدم ۶۰ کیلو تنبلی تخمدان هم داشتم ولی خیلی خیلی کم بود با قرص حل شد ولی واقعا من خودم نه بخاطز ‌تنبلی تخمدان من همیشه خدا رژیم بودم یعنی ۳ سال میرفتم باشگاه و وزن که میخواسنم رسیدم الانم باردارم ولی من خودمم چاق نبودم خودم دوش داشتم لاغرتر شم و خودم اراده کزدم و تونستم اگر خودت بخوای میتونی

چ علائمی داشتین واسه تنبلی تخمدان؟

ببین یوگا واسه تنبلی و تنظیم قاعدگی و خونرسانی رو توی رحم افزایش میده و ب بارداری کمک میکنه
در کنارش اصلاح سبک تغذیه و رژیم لاغری

تنبلی تخمدان با اصلاح سبک زندگی خیلی میتونه بهتر بشه. مثل لاغری، تغذیه، خواب، ورزش