مامانم آزمایش داده تو آزمایش قند داره 🥲🥲 سابقه خانوادگی هم نداریم چیکارا کنه چطوری کنترلش کنه
تب اسهال زایمان

کدو با ماستم عالیه
کدو رنده کنه بریزه تو ماست و بخوره

باید دارو مصرف کنه دیگه چاره نداره
مصرف شیرینجات نون و برنج هم خیلی کمتر کنه
میوه ها هم همشو قند دارن هندونه موز خربزه طالبی انگور اینا بیشترین حد قند رو دارن
کلا راهی جز دارو نداره چون هرچیزی فکرشو کنی کربوهیدرات داره حتی نمک🙂

مامان من از کنترل خارح شد دیگه کم مونده کور بشه. هر چی میگیم نخور میگه دست خودم نیست

دارچین شنیدم خیلی خوبه کف جورابشون بریزن یا اینکه روی همه چی بریزن بخورن
حذف قند و اینا هم تاثیر خوبی داره

نون و برنج و شیرینی و میوه های شیرین حذف

شیرینی جات حذف یشه
برنج، ماکارونی نباید زیاد مصرف بشه
و اینکه اگه لازم باشه دکتر قرص تجویز میکنه