بهترین زمان دادن قطره آهن و مولتی ویتامین چ موقع هس؟؟؟؟

سلام ببخشید مزاحمتون شدم ،آتلیه میخواید من ۵۰ تومان درست می کنم براتون، هرجوری که شما بخواید درست میکنم، خواستید میتونید به پیچم سر بزنید ببينيد نمونه هام.

مولتی صبحا بعد شیر
آهن شب ها ۱ ساعت بعد شیر

من آهن بعد ناهار مولتی و غروب میدم

مولتی صبحها....اهن شبها

من که مولتی قبل ظهر مبدم اهنم قبل خاب

مولتی ویتامین صبحا بعد صبحانه ، آهنم غروب و شب