سلام
پسرم کم‌خونی شدید داره (تالاسمی مینور)
قطره اهن لیپوزوفر فورت میخوره.
تو غذاش چی بدم که تقویت بشه.
دکتر گفت کاهش وزنش احتمالاً بخاطر کم‌خونی

تو دیگ مس کوچیک غدا بپز براش

برو دکتر تغذیه کودک

عدس قرمز تو سوپاش فراموش نشه
فوق العاده عالیه
مقادیر بالایی آهن داره
کینوا و توت فرنگی و انجیر و سبزیجات سبز پررنگ مثل اسفناج و بروکلی هم آهن دارن مفیدن واسش

مینور شدید نیس
ماژور شدید هست
تو غذاش از گوشت زیاد استفاده کن
اسفناج ، شیره خرما، شیره انگور ، کلک بروکلی ، حبوبات ، تخم مرغ
کم کم اضافه کن و اول تست بگیر
بعدا از ۷-۸ به بعد یواش یواش بهش پسته بده
و یه چیز مهم اینکه کم خونی مینور ژنتیکیه تا همیشه باهاش میمونه
جای نگرانی ندارد ولی خب غذای تقویتی هم باید بخوره

عزیزم از کجا فهمیدی کم خونی داره
من دخترم از وقتی به دنیا اومده هروقت ضربه میخوره بدنش کبود میشه
آزمایش دادم مشکلی نبوده نمیدونم چشه

اسفناج عدس گوشت
پسته

تو فرنیش شیره انگور هم میتونی بریزی

گوشت گوسفندی عدس یکم آبلیموی طبیعی هم بزن که اهن بهتر جذب بشه

از کجا تشخیص دادی مینور هست؟