خانما هشت روزه زایمان کردن سزارین
روحیه م خیلی حساس شده
فقط گریه میکنم

خواهرم یه ماه اینجوری بود، اگه مدت طولانی خوب نشدی حتما برو پیش مشاور دوستم نرفت الان بچش سه سالشه باز افسردگی داره

سعی کن با یه مشاور روانشناسی صحبت کنی. اگر نخوای هزینه کنی میتونی بهداشت که میری بگی احساس میکنم افسردگی پس از زایمان دارم میخوام با مشاور روانشناسیتون صحبت کنم. اینجا من رفتم چند رپز پیش واکسن کزاز بزنم. گفتن حتما اول باید پرونده باز کنی. که تو مراحل باز کردنش متوجه شدم یه روانشناس هم دارن که هر زمان میشه ازش مشاوره گرفت

ببین تو بارداری کلی هورمون تو بدن مقدارش زیاد میشه و بهد از زایمان یهو افت شدید میکنن. تغییرات روحی و خلق و خو بخاطر افت همین هورمون ها هستن. وقتی اگاهانه بدونیم چه اتفاقی داره تو بدنمون میوفته راحت تر میتونیم کنترلش کنیم.

سزارین چطوره راضی هستی

و‌ یه چیز خیلییی مهم اینه که ویتامیناتو حتتتتما هر روز بخور شبا هم قرص اهن حتما بخور
من دکترم گفت همون ویتامینای بارداری رو هنوز ادامه بدم همونم کمکم کرد بهتر شدم

تا یه مدتی بزار دوروبرت شلوغ باشه
بعدش ک سرپا شدی خودتو با بچه مشغول کن،دیگه ب این فک نکن چرا اینجوری ام چرا .....،دلیلش کامل معلومه بخاطر هورمانته،پس میتونی از پسش بربیای،این روزا هم ب خیروخوشی میگذره،اینو کسی داره بهت میگه ک این دوره رو گذرونده

سعی کن خیلی پر‌و‌ بال ندی‌به این‌موضوع که باهات نمونه هر وقت گریت گرفت گریه کن اما سعی کن سر خودتو با فیلم و بچه و کارای دیگه گرم کنی و بهش فکر‌نکنی

حق داری
همه ی ما همین بودیم
فقط بدون تو بهترین مادر برای بچتی 😘
زندگی برای تو ادامه داره و قراره خیلی قشنگ بشه و پر از احساساتی هست که تو تا الان حس نکرده بودی ❤️ قوی باش

ویتامیناتون رو حتما مصرف کنید
گلاب هم زیاد بخورید
از عطریجات و بوهای خوب هم غافل نشید
عطر اسطوخودوس و گل محمدی هم به خودتون آرامش میده هم به بچه

عزیزم به مرور زمان بهتر میشی منم روزای اول که زایمان کردم حال روحیم افتضاح بود اصلا نمیتونم توصیف کنم باهمه دعوا داشتم خیلی زود میزدم زیر گریه رفتار همه روی اعصابم بود بدون که تنها نیستی و بهتر میشی نگران نباش

مال هورموناته طبیعیه ولی نذار زیاد غرق درش بشی که افسردگی بشه
به اطرافیان به شوهرت بگو حس و حالت اینطوریه بخاطر بارداریه و دیگران کمکت کنن از این وضع زودتر بیای بیرون
نشن سوهان روحت بدترت شه

من تا ۴۰ روز همین جوری بودم بعدش بهتر شدم

چرا خب ؟
بچت مگ سالم نیس؟
خودت مگ زایمان بدی داشتی؟
مگ منتظر همچین لحظه های نبودی؟

طبیعیه عزیزم