خواب بچتونو چجوری تنظیم کردین؟

من صبحا ۵صبح و ۸ واسه شیر بیدارمیشه میخوره و میخوابه ساعت نه ونیم و ده پامیشه تا ۱۲ از ۱۲ میخوابه تا ۲ بیدار میشه تا ۴ باز میخوابه تا ۶ و ۷ دیگه شب نمیزارم بخوابه تا ۱۱ خودش خوابش میبره تا صبح بیدار نمیشه

پس رفت خواب داریم🥲قبلا ۱۱صبح بیدارمیشد ۲ظهرمیخوابید ۴بیدارمیشد ۶عصر چرت کوتاه میزد ۹شبم میخوابید تا صبح 🫠
الان به امید خدا صبح ۹بیداره تا ۱شب
ظهر خودمو میکشم ی چرت ده دقیقه ای میزنه

من از یازدهو نیم به بعد نور کم میکنم سر و صدا خاموش میشه
دیگه می‌خوابه
البته قبلنا یادش داده بودم ۹شب می‌خوابید که دیدم اینجوری خودمون اذیت میشیم
چند روز اول ممکنه نخوابه ولی یاد میگیره

شبا تاریک کن همه جا رو
روزه روشن باشه شب و روز رو بفهمه

خودش از اول خوش خواب بود شبا

با نام و یاد خدا هیچوقت موفق نشدم 🤣🤣🤣🤣
خودشون یوقتا خوبن اکثر اوقاتم نمیخابن تا دیر وقت

نمیدونم والا