تایم خواب بچه‌تونو چجوری تنظیم کردین؟

تنظیم نکردم خودش شبا از ساعت ده و نیم تا ۶ و نیم صبح می‌خوابه
روزا هم وقتی خوابش میاد میخوابونمش

اول باید تایم خواب خودتون رو تنظیم کنی هر جا هستی موظف کن خودت رو سر ساعت ۱۰ شروع کنی به خوابون چراغ رو خاموش کن عصر هم اصلا نخوابه کم کم عادت می‌کنه وقتی چراغ رو خاموش کردی اسباب بازی نده دستش بزار رو پتو غلت بزنه بچرخه کنارش دراز بکش هر کار می‌کنی چراغ خاموش باشه حتی اگر قراره بیدار بمونه با چراغ خاموش باشه قبل خواب بهش فول شیر بده براش لالایی پخش کن با صدای ملایم لباس راحت تنش کن اینا تجربه های منه

دخترم بین هر چرتش 2 ساعت و نیم تا 3 ساعت بیداره بعد 1 ساعت چرت میزنه
همینجوری از صبح بیدار میشه تنظیم میکنم تا شب حدود 11 میخوابه تا 8 صبح

من دخترمو از ساعت چهار بعد از ظهر به بعد نمیزارم بخوابه اصلا دیگه خودش سر ساعت ده خاموشی میزنم میخوابه خودش

از وقتی دنیا اومد اینجوری عادتش دادم شب که لامپ خاموش شد باید حتما بخوابه صدا نده سکوت باشه همه جا
بچه ام رو تختش بیداره اما صداش در نمیاد 😂

دختر بزرگم ساعت ۲ شب میخوابید تا لنگ ظهر دقیقا مثل خودم
الان من روتین خوابم ۱۲ شب تا ۷ صبح شذه دختر کوچیکمم ساعت ۱۰/۱۱ میخوابه همیشع هم بین ۷ تا ۸ صبح بیدار میشع 😃😃
بنظرم ب خودمون بستگی داره

من بچگی لا قنداق هنوز مثل دوران قنداق میخوابه

فقط شبا میخوابن البته خوب از بچه شما بزرگترن