سلام خانم ها عکس ترشح میخوام بزارم اگه حالتون بدمیشه نیایدفقط بگید کی مثل من بوده من امروز۷هفته شدم ودقیق از روزی که رفتم داخل هفته پنجم لکه بینی قهوه ای دارم شیاف مصرف میکنم ولی چاستراحت کامل نمیتونم چون کسی کمکم نیس شوهرم نصف روزسرکاره.دیگه کی میخوادقطع بشه همسری دستما میکشم هست کن یازید.خیلی خسته کننده اس.فرداسونوتشکیل قلب دارم برام دعاکنید.

من در حد نهار و شام و صبحانه و ظرف شستن جارو برقی کردن و طی زدن با شوهری یا بچه هام خونه هم ریز میکنن دیگه ولش کردم خم و راست نمیشم
حمام هم حواستون باشه آب گرم نگیرین روی دل و کمرتون

منم مثل شما هستم اینهفته میرم سنوقلب
منم ظیاف استفاده کردم البته فقط ده تا بهم داده بود وقتی تموم شد شروع شد دوباره درست مثل شما
فهمیدم سردی جات زیاد نخورم روزی سه تا خرما با گردو میخورم صبح ها هم ناشتا شیره انگور و توت و یا هرچی دارم میریزم آب جوش میخورم با پودر بادام
استراحت هم فهمیدم زیاد نشینم یا پشت فرمون نشینم یا هر کاری که عضلات شکمم را سفت میگیرم انجام ندم
خداروشکر بدون شیاف پاک شدم ولی تا یک ذره کاری کنم که انقباض حس کنم تو شکمم دوباره میبینم

منم همینجوری بودم الان تازه بهتر شدم اصلا استرس نداشاه باش بیخیاال باش شیاف مصرف کن
یه غذا بزار باز دراز بکش کارای تمیزکاری واینا رو اصلا انجام نده

منم اینجور میشم🥲خیلی استرس میگیرم وقتی میبینم

این خیلی زیاد شه وکمم بودداخل ترشحاتم

بزار