امروز تست ماست رو شروع کردم
و کنار ماست یه غذای مقوی
(آخر کار کباب تابه ای رو با چنگال کاملا ریز کردم)
کلم بروکلی🥦 برای ویتامین سی و فیبر
گوشت🥩 پروتیین
برنج🍚 خوشمزه
کدوحلوایی 🎃برای یکم طعم دار کردنش و شیرین شدنش

میان وعده عصر هم فرنی گلابی 🍐بود ک خودمم خوشم اومد🥰


غذای کمکی شیر رفلاکس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط