سلام مامانا آیا شمایی ک نی نی تون وزن خوب داره هر هفته ماهی خوردید؟؟یا قرص امگا هم جوابه؟؟

من هرهفته ماهی میخورم دکترم گفت اگه ماهی گردو اینا میخوری دیگه امگا نمیخواد نداد بهم

دوهفته ای یه بار میخورم ماهی

من که اصلا ماهی از اول بارداری نخوردم قبل بارداری هم بدم میومد ولی قرص امگا 3 استفاده کردم با ویتامین

من هیچی ن ماهی ن ویتامین

من ماهی هفتگی میخورم قرص امگا هم تازه داده یک روز در میان

والا خواهر من قرصشم میخورم بالا میارم نمیخورم ولی بقیه قرصامو میخورم

من فقط قرص امگا میخورم

من هم ماهی میخورم هم گردو ،قرص امگا هم میخورم

ماهی خیلی گرونه نمیتونم هر هفته بخورم تا الان کلا سه بار خوردم
ولی گردو روزی چهارتا میخورم اونم امگا۳ داره
خود امگا۳ روهم یک روز درمیون میخورم
۲۹ هفته سونو رشد ۱۳۳۰ بود تا سونو اخر رو برم ببینم چقدر شده

من ماهی نخوردم امگا۳ هم از ۳۰ هفته شروع کردم وزنشم نرماله

من اصلا هنوز ماهی نخوردم قرصم نخوردم 35.2وزنش 2640بوده