سلام خانما وقت بخیر شما برای یبوست چی میخورین؟؟

سلام گلم ،شربت لاکسی ژل بخور

کمپوت گلابی و انجیر هم خیلی خوبه

زیتون و میوه های فصل آلو و انجیر و شلیل خیلی موثرن

من شیر سرد برام خیلی خوبه

زيتون کاهو سبزی سیب شیر
برگ زردآلو یا لواشکش

وای من که امروز مردم ازبس یبوستم شدیدبود شربت آلومنیم ام جی

سلام روغن زیتون شربت خاکشیر البته خاکشیر نباید بخوری تو بارداری چون خیلی اذیت میشم میخورم شربت کارکن از داروخانه گرفتم

آلو بخارا ،انجیر خیس خورده ناشتا

زیتون و روغن زیتون