سلام مامانای عزیز
معذرت می‌خوام بابت سوالم
برای تنگی واژن جز عمل کار دیگه ای نمیشه کرد؟

ورزش کگل بدحور تنگ میکنه زاج هم خانومای اینحا گفتن خیلی تنگ کرده گذاشتن داخل واژن
بعد بگید زایمان طبیعی خوبه

چطور متوجه میشی گشاده

شیاف ماریانا نوشته بود خوبه

ورزش کگل
شستن واژن قبل و بعد رابطه با آب سرد
نشستن توی آب انار یا جوشانده پوست انار

من استفاده نکردم و نمیدونم چیه
ولی یه جا خوندم
اینو پیشنهاد کرده بود
میتونی تو نت سرچ کنی در موردش

👇
مازو سبز یک فراورده گیاهی و کروی شکل است. که در طب سنتی کاربردی بسیار دارد و از خواص آن به منظور درمان بسیاری از بیماری ها به ویژه تنگی واژن استفاده می ش‎ود

ورزش کگل