سلام خانما بهترین ورزش برای باز شدن دهانه رحم‌چیه
اسکوتر میزنم پیاده روی دارم پله نوردی
حالت گربه پروانه همه رو زدم حتی روی توپ
شیاف هم استفاده میکنم اما هنوز باز نشده
چکار کنم

آخه من بچه سوم البته با ۱۱ سال تفاوت سنی

این سری اینجوری شدم

و اینم بگم ک دوبار هم معاینه تحریکی شده بودم و باز نشد

عزیزم منم مثل شما بودم سه هفته تمام روزی چهار پنج ساعت ورزش و پیااده روی ولی تاثیر نداشت تا چهل هفته و چهار روز هم ماما خصوصی ک‌داشتم بهم وقت داد ولی دردم نگرفت با دهانه رحم دوسانت بستری شدم 12ساعت درد کشید اخر سر سزارین اورژانسی شدم
ب نظرم اگر تا اخرین تایمت دهانه رحمت باز نشد برو سزارین🫠
من خیلی اذیت شدم با امپول فشار و ورزش و ..... 6سانت شدم و دیگگ پیشرفت نکردم چون بند ناف دور بدن و گردن بچم پیچیده شده بود و لگن داخلی تنگ بود

حالت سجده هم خیلی خوبه
باسن رو به دو طرف تکون بدین
لبه ی یه میز وایسین دستا به میز و بازم لگن و باسن رو به دو طرف تکون بدین

آره معاینه رفتم‌گفت باز نشده اگه دردت گرفت برو بیمارستان

معاینه رفتی؟
اگه هیچی فایده نداشته باشع و اگه لازم باشه معاینه تحریکی میکنن