در طول روز هر وقت شروع به حرکت کرد از اولین حرکت تا یه ساعت ۵ تا حرکت داشته باشه کافیه
من اصلا نمیشمرم...همینکه حرکت داشته باشه برام کافیه...اخه نینی من بیشتر شبا بیداره😃😃ساعت ۴ صیح بلند شدم تا داره برا خودش میچرخه
دکتر من گفت روزی یکبار بشمری بسه.
بعد غذا دراز بکشی تو نیم ساعت ۴ تا ضربه بسه. اگه نزنه یا خیلی ضعیف باشه باید بری nst بلوک زایمان.
ولی من بعد صبحانه نهار شام میشمرم
ولی من گاهی شده دو سه ساعت اصلا تکون نخورده
میگن در ساعت حداقل ۴-۵حرکت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.