مامان های گل شما چ‌وقت از روز ویتامین د میخورید؟
چ تایمی تأثیرش بهتره؟

من بهداشت بهم گفت باید ظهر بخوری موقع ناهار فولیکتم بعد از شام

من هرروزباناهارم

دکتر به من گفته وسط ناهار بخور تا جذبش بیشترشه

من با شام میخورمش

من بعد از صبحانه میخورم

بعد از ناهار

همراه با غذا
میگن با چربی بهتر جذب مبشه