سلام خانوما شبتون بخیر 🥰
اونایی که تو هفته های من هستن مکمل چی مصرف میکنن؟؟؟

مولتی کلسیم آهن ویتامین دی ال ارژنین

فولیک و فرفول‌و مولتی آهن روزانه
مولتی ویتامین و امگا 3هفته ای دو تا سه بار
ویتامین دی و منیزیم هم‌روزی از هر کدوم 1عدد

مولتی پریناتال... آهن... ویتامین دی سه
فردا میخوام بگم دکترم بجای پریناتال اکتی ناتال بنویسه

سلام عزیز
آهن ،کلسیم ویتامین دی،امگا۳،ال آرژنین،