سلام مامانا ، شب ها چطور با دوقلوها سر میکنید؟ برنامه تون برای خوابشون چیه ، دخترای من که تا صبح مشغول جیغ زدن هستن ، یکی هم بخوابه ، از جیغ بعدی بیدار میشه .
میتوانید تو طول روز بخوابید ؟ من تو طول روز خوابم نمیبره ، شب هم که نمی‌گذارند بخوابم .

سلام عزیزم ببین حمام رو امتحان کن
من تا ۳ماه اول هرشب راس ساعت ۸ میبردم حمام بعد میخوابوندمشون ، هر دو سه ساعت بیدار میشدن برای شیر اما این بین عمیق میخوابیدن
بعد از ۳ ماه دیگه یه روز درمیون میبردم حموم بعدم دیگه مثل خودمون حمام کردم اما اون سه ماه خیلی سخت بود ولی باعث شد خوابشون تنظیم بشه
الان دیگه نهایتا ساعت ۸ و نیم میخوابن
ساعت ۴ صبح فقط یه بار شیر میخورن تا ۷ و نیم صبح دیگه بیدار میشن برای روزشون

صبر کن تا دوسه ماه اول بگذره تحمل کن بهتر میشن اگر مشکلی ندارن

حداقل ۴ ماه نمیتونی بخوابی. زود زود بیدار میشن

صدای سشوار دانلود و موقع خوابشون پخش کنین تا هم دیگه رو بیدار نکنن

خوب یکی از سخت ترین وبزرگترین سختی های بچه داری مخصوصا تا۶ماه اول همین بدخوابی وبی خوابی وبهم ریختگی خواب مادرهست دیگه عزیزم بایدصبورباشی تابزرگتربشن یخورده راحت ترمیشه

سلام عزیزم .بعضی موقع صدای جارو برقی یا سشوار براشون بذارین...نزدیکشون نباشه گوششون آسیب ببینه

اوایل همینطور هستن اگه عادتشون بدین ساعت ۱۰ خودتون هم برین بخوابین بعد از سه تا چهار ماه دیگه ساعت ۶ صبح بلند میشن شیر میخورن باز میخوابن

تا دو سه ماه اول سخته گلم زیاد بیدار میشن بعدش خیلی خوب میشه آسونتر میشه انشاءالله

صدای سفید امتحان کن
چنتا متفاوت ببین کدومو دوس دارن من پسرم صدای آبشار و سشوار دوس داشت

عزیزم هنوز خیلی کوچیکن یکمی ک بزرگتر بشن خوابشون بهتر و منظم تر میشه.... الانم باید سر یه تایم مشخص هرشب خاموشی بزنی تا کم کم عادت کنن.... ما الان هرشب ۱۰ تا ۱۰ونیم خونه رو تاریک میکنیم اینام تو خونه روی تشکشون بازی میکنن تا زمانی ک خابشون ببره

سلام عزیزم ولی دوقلوهای من قشنگ شبا می‌خواین فقط یه بار برای شیر بیدار میشن

خواب چی خواهر الان که اول راهی بزرگتر بشن که دیگه باید برای خواب گریه کنی

صدای سشوار بزار

سلام عزیزم هنوز اول راهی🥴🥴