دخترا امروز واکسن دوماهگی دخترمو زدم بعد کمپرس آبسرد ۲۴ اول گفته هر چند ساعت یبار بزارم؟
از این کمپرسا شما استفاده کردین؟

از اینا من لای پارچه حوله ای پیچیدم‌گذاشتم
همینجوری نذاری پوستش میسوزه
حتما لای یه پارچه بذار رو پوست خودت بذار ۳۰ ثانیه اگه اذیت نشد پوستت بعد بذار رو پاش
روی هردو ران پا چند ثانیه بذار بردار تا ۵ الی ۱۰ دقیقه
هر ۳ ساعت تکرار کن
فردا کمپرس گرم بذار

اره عزیزم
همیت بذار لای پارچه نازک بذار روش

اره خوبه
ولی به پارچع بپیج بزار مستقیم نزار

منم از همینا گذاشتم منتهی بزارش بیرون یذره از یخ زدگی بی افته بعد بزار خوب بودش اولش گذاشتم کنارپاش خوابید بعذشم هروقت بی قرارمیشدمیزاشتم فرداشم حالش خوب شد

من اصلا کمپرس آب سرد و گرم نزاشتم

یه دستمال تمیز بردار عزیز یا یه حوله کوچولو،بزار چند دیقه فریزر خنک که شد بزار رو پاش .
نیازس نیس به یخ که

خواهر جان ما یخ تو یخچال خودمون گذاشتیم😅