مادرا هوا خیلی گرمه نمیشه شکم بند بست. اگ در روز چند ساعت ببندم اوکیه؟ شکم اولی ام😑 بعدا اویزون نمونه شکمم😶😶😶تا چند وقت ببندم جمع میشهکلا. دکترم گفت یماه یکسره بعدا دوماه روزا

ساپورت ورزشی که کمرشون تنگ هست بپوش بیارش تا رو شکمت

من کلا ی۳روز بعد زایمان ساپورت پوشیدم الان یک ماه هست که زایمان کردم کامل شکمم رفته فقط ترک هاش نمی دونم دونم‌چکنم

من که یکبار بستم ده بارنه
هم میپختم هم گن جمع میشه بدم میاد

سوال منم هست من الان گاهی میبندم گاهی نه همه شکمو نمیگیره فقط پایین شکمو

نه ببند حتما کمک میکنه شل و اویزیون نشه شکمت من میبستم شکمم خیلی جمع تر شده ولی خب هنوز یه خوردش مونده
ببند شکمتو پشیمون نمیشی

یعنی باید شب و روز بست!؟