۳ پاسخ

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

پسر من ۲ ساعتی ۹۰تا۱۲۰ تا میخوره
اصولا دو ساعتشم میخوابه ولی بعضی مواقع یک ساعت میخوابه

روز ک ۵بار چرت نیم ساعته میزنه هردوساعتم ۶۰تا شیر

سوال های مرتبط

مامان سودا ♥️دنیز مامان سودا ♥️دنیز ۴ ماهگی