قشنگا سر کار میرم ، کارم دفتریه ، حدودا شش یاعت رو صندلی میشینم ، عیبی نداره ؟؟

منم سرکار میام عزیزم
هر یک ساعت بلند میشم دعا دقیقه راه میرم

عزیزم دکترم گفتش نباید زیاد بشینی یه راهی برو بین نشستن ها

منم هر روز از هفت میرم تا یک
ولی یکم‌نشسته باشم بلند میشم راه میرم که رو کمرم فشار نیاد یه تایمی هم که خلوته یه چیزی پهن میکنم رو زمین یه کوچولو هم میشینم یا دراز میکشم

وسطای کارت پاشو ی کم راه برو اگه میشع

منم همینطورم وسط کارت هردفعه درحد لحظه یه قدمی بزن

راه برو خون جریان پیدا کنه

عزیزم قبلا ای وی اف یا ای یو ای انجام داده بودی ؟