مامانای که طببعی دنیا آوردین نی نیو .... میشه از دردش بهم بگین در چه حده؟ ...آخه آدم اگه درد داشته باشه زور نمیتونه بزنه اینقد میگن دردش وحشتناکه خب ادم وقتی نتونه از درد نفس بکشه چطوری باید زورر بزنه ؟ 🥺🥺

ووووییییی منو بکشی طبیعی زايمان نمیکنم خیلی وحشتناکه و درد داره😬😬😬😬

اتفاقا وقتی درد داری و میگن زور بزن
تموم سعیتو میکنی زور بزنی ک بچه دنیا بیاد و ازاون وضعیت خلاص بشی
من سردخترم کلا سه ساعت درد کشیدم و وقتی دنیا اومد انگار ن انگار ک درد داشتم دیگه

عزیزم بین هر دردی یکم فاصله هست توی اون فاصله شما زور میزنی؛بجز اون هم باید نفس گیری کنی.

خب اپیدورال بگیرید زایمان بدون درد رو تجربه کنید البته من سزارینی ام ولی خب دیدم بدون درد واقعا بدون درد طبیعی اوردن

اتفاقن اصنم وحشتناک نیست عزیزم کی گفته وحشتناکه من دوتا زایمان طبیعی داشتم فقط یکم مثل دل‌پیچه دردش هرمی گفته خواسته بترسونتت

مطمئن باش وقتی خدا طبیعت بدن مادر رو اینجوری قرار داده کار نشد نداره
کافیه تکنیک های تنفس رو یاد بگیری و زمان درد ازشون استفاده کنی
بعدشم وقتی جنین از مرحله گذر عبور میکنه و نوبت به زور زدن میرسه دیگه درد نداری بیشتر حالت فشاره که با زور زدن روند رو تسریع میکنی

مثل درد پریودی ولی یه کم بیشتر از اون در کل مثل فیلم ها که داد میزنن و شلوغش میکنن نیس اصلا به خودت استرس نده موقه زور زدن هم باید دستاتو بزاری رو پاهات و سرو بلند کنی

دردداره ولی خب بایدتلاشتو بکنی تازه هرثانیم ک دردنداری میگیره ول میکنه باید زور زدن بلدباشی

منم خیلی دوست دارم طبیعی زایمان کنم ولی از دردش میترسم

در حد چند ثانیه درد آروم میشه مثلا ۵ ثانیه درد شدید ۲ ثانیه آروم فقط توی اون دو ثانیه میشه زور زد