چه کارهایی انجام دادین که طول سرویکستون رفت بالا

هیچ کار حتی استراحت هم نکردم
بالا نرفت انتی ۳۵ بود انومالی ۳۰
و با همین عدد سر وقت راحت زایمان کردم

از توالت فرنگی استفاده کن و استراحت پله نرو بالا پایین طول سرویکستو نمیبره بالا ولی ثابت نگه میداره

فقط استراحت

هیچ کاری سرکلاژ شدم

چنده طول سرویکست؟